Hábitos Saludables Para Cuidar Los Organos de los Santidos

Para prevenir las enfermedades que afectan a los órganos de los sentidos, es necesario que tengamos unos hábitos saludables que nos ayuden:

• Tomar abundantes frutas y verduras que nos aporten cantidad suficiente de vitaminas y sales minerales.
• Evitar lugares con mucho ruido y humo para no dañar a los ojos y oídos.
• Protegernos del sol con cremas protectoras para la piel y gafas de sol para los ojos.
• Leer en lugares con buena luz para no forzar la vista demasiado.
• No usar cascos para escuchar música con mucho volumen.
• Tener una higiene adecuada de los órganos de los sentidos.